Excelに「シートまたはグラフの名前が無効です。」と言われて

すごい時々だけど、イラってくる事柄に、Excelのシート名を変えようとした時、無限ループで

「シートまたはグラフの名前が無効です。」

というのが出る事。
しかもエラーになる文字や記号は入れてなくても出てくるから困る。

これは言われる通りの名前に変えても何度も出て来て本当にイラッとする。

色々調べたが結局根本的な解決方法が分からなく、ESCでポップアップが出る前の状態に戻す、というのが今の所の解決策。